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Lire pour bien vieillir

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Livres, revues, journaux... à la retraite on dispose du temps nécessaire pour s'adonner à la lecture et profiter pleinement des bienfaits de cette activité. Un allié de choix pour se faire plaisir et bien vieillir.

Que vous feuilletiez un quotidien chaque matin autour d'un café pendant votre petit-déjeuner, que vous dévoriez le best-seller de 600 pages de votre auteur préféré ou que vous lisiez - en toute discrétion - le dernier Pif Gadget que votre petit-fils a oublié chez vous... peu importe vos goûts en termes de lecture, l'important est de se faire plaisir! A tous les prix, sous toutes les formes, plus ou moins copieux, et quel que soit votre genre littéraire... les livres se déclinent à l'infini. Vous trouverez forcément votre bonheur.

Une activité stimulante

Pratiquer régulièrement une activité pour le cerveau contribue à vieillir en bonne santé. La lecture est-elle une arme efficace contre le déclin cognitif? Si elle a effectivement des vertus propices à votre bien-être, elle permet non seulement à votre imagination de vagabonder mais elle offre aussi une source intarissable de divertissement. Elle peut tout autant étancher votre soif de connaissances que ce soit en histoire, en cuisine ou en loisirs créatifs... que vous détendre et combattre vos coups de blues. Même s'il n'y a pas de genre littéraire à privilégier, les histoires positives, qui portent des valeurs fortes et partagées ou qui sonnent comme un client d'oeil au "bon vieux temps" feront vibrer vos émotions. Et parce que lire régulièrement muscle votre cerveau (cet organe comme tous les autres a besoin d'entrainement pour rester en forme!), vous pouvez ainsi doper votre mémoire et votre concentration. Ouvrir un livre (relaxant et non pas un thriller captivant) avant de dormir, serait même une aide précieuse pour tomber plus facilement dans les bras de Morphée.

Et accessible à tous

Si votre porte-monnaie ne vous permet pas de vous offrir autant de livres que vous le souhaitez, plusieurs solutions existent pour vous adonner à la lecture gratuitement ou à prix mini. A deux pas, la médiathèque municipale offre aussi un choix d'ouvrages extraordinaire, du roman aux magazines. L'abonnement annuel pour vous y inscrire est très vite rentabilisé. Et pour ceux qui souhaitent pousser l'aventure littéraire plus loin et discuter de livres avec d'autres résidents, les clubs de lecture, créés dans le cadre du prix littéraire DOMITYS, sont faits pour vous. Une animation conviviale et passionnante proposée dans toutes les résidences.

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